Homem Clássico: A Jornada que Une Corpo e Mente para o Homem Cristão

No mundo moderno, muitos homens se sentem perdidos, sem propósito e reféns de hábitos nocivos. Homem Clássico (RN) surge como uma masterclass completa para homens cristãos que desejam perder gordura da barriga, ganhar músculos proporcionais ao estilo grego e desenvolver uma mente clássica pautada em disciplina, confiança e foco. Em vez de se conformar com a realidade de “Alfredo”—aquele que evita o espelho, copia treinos de qualquer lugar e se apega a hábitos destrutivos—o RN convida você a renascer como “Aurelius”: alguém que utiliza ciência, filosofia e fé para se tornar forte, saudável e respeitado.

Alfredo VS Aurelius: Escolha o Seu Lado

• Alfredo vive com a barriga cheia e a alma vazia. Ele:
  • Evita o espelho para não confrontar o excesso de gordura;
  • Copia treinos e dietas de lugares aleatórios (como redes sociais);
  • Busca alívio temporário no álcool, drogas ou pornografia;
  • Trabalha em algo que odeia, sem propósito claro;
  • Sente medo de conversar com mulheres e nega sua fé.
• Aurelius representa o homem clássico que:
  • Mantém o corpo bonito com e sem roupas;
  • Monta treinos e dietas baseados em ciência e natureza;
  • Alivia estresse com meditação e controla a ansiedade com filosofia cristã;
  • Ganha dinheiro seguindo seu propósito, impactando positivamente outras vidas;
  • Atrai respeito de mulheres e homens, mantendo um único amor e glorificando a Deus em suas ações.

A diferença entre esses dois perfis reflete a realidade de muitos: 99% dos “Alfredos” sofrem com vícios, falta de disciplina e ausência de propósito, enquanto 1% dos “Aurelius” desfruta de corpos saudáveis, mente focada e relação sólida com Deus.

O Renascimento: De Alfredo para Aurelius

Para deixar de ser “Alfredo” e renascer em um “Aurelius”, o RN propõe um método em três passos que cobre Corpo e Mente:

1. Perder Gordura até 12–15% de BF
   • Esqueça dietas restritivas, suplementos milagrosos e horas na esteira.
   • No RN, você vai aprender a:
     • Comer o que ama para secar, sem se sentir privado;
     • Treinar menos, mas de forma mais inteligente, usando os 7 Cs da definição (consistência, calorias, composição de macronutrientes, cardio inteligente, controle de estresse, descanso adequado e escolha de alimentos nutritivos);
     • Evitar se tornar “escravo da esteira” ou de rotinas monótonas.
2. Ganhar Músculos no Tamanho Grego
   • O corpo clássico é estético, saudável e proporcional, não “inchado” como em fisiculturistas.
   • Muitos erram ao copiar atletas que:
     1. Usam anabolizantes;
     2. Têm genética privilegiada;
     3. Treinam duas horas por dia e comem 100% limpo.
   • No RN, você vai:
     • Esquecer a dor e focar em progresso constante, usando princípios científicos para hipertrofia natural;
     • Aplicar o sistema CRESCER (Cargas progressivas, Rotina inteligente, Exercícios compostos, Séries otimizadas, Controle de forma, Evolução contínua e Recuperação efetiva);
     • Ganhar músculos de forma tão perceptível que amigos vão perguntar se você está usando “bomba”.
3. Construir uma Mente Clássica
   • A disciplina mental é o maior desafio. Treino e dieta só funcionam se sua mente estiver alinhada.
   • O RN ensina:
     • Sistema 3R (Reconhecer, Responder, Reiniciar) para controlar o estresse que atrapalha treinos e dieta;
     • Sistema DARF (Disciplina, Ação, Recompensa, Foco) para criar hábitos sólidos sem depender de motivação passageira;
     • Sistema ALICE (Alvo, Limite, Instrução, Controle, Evolução) para definir objetivos claros, manter o foco e evitar oscilações de peso;
     • Equação da Confiança para superar o medo de ir à academia, conversar com mulheres e lidar com inseguranças pessoais.

Em 3 a 6 meses, homens que seguem o RN conseguem:

• Corpo Clássico: Ombros largos, cintura enxuta, músculos esculpidos e definição corporal sustentável.
• Mente Clássica: Foco inabalável, autoconfiança genuína, disciplina diária e fé fortalecida.

Conteúdo Exclusivo do RN

1. A Jornada do Corpo Clássico (3 módulos)
   • Download de 10 anos de experiência em fitness, traduzido em aulas objetivas baseadas em ciência moderna.
   • 38 treinos clássicos otimizados para naturais: iniciante (1 treino/semana), intermediário (3 treinos/semana) e avançado (6 treinos/semana).
   • Aulas teóricas que desconstroem mitos sobre treino, dieta e suplementação.
2. A Jornada da Mente Clássica (3 módulos)
   • Saia da mente moderna (frustrada, estressada, preguiçosa) e migre para uma mente clássica (focada, confiante, disciplinada).
   • Utilização de filosofia estoica, princípios cristãos e exercícios de mindfulness para fortalecer a resiliência emocional.
3. Biblioteca de Livros Clássicos
   • Resumos de obras essenciais que moldaram o pensamento de grandes homens: filosofia, história, biografias de líderes e reflexões cristãs.
   • Conteúdo acessível em linguagem simples, com citações científicas e inúmeras imagens que facilitam a leitura.
4. Coleção de Treinos Clássicos
   • 10 rotinas testadas e aprovadas, englobando todos os grupos musculares e divisões de treino.
   • Volume e intensidade ajustados para obter progressão rápida, evitando sobrecarga e reduzindo o risco de lesões.
5. Comunidade Homens Clássicos
   • Grupo exclusivo no WhatsApp para suporte diário: esclarecimento de dúvidas, incentivo mútuo e acompanhamento direto com o Matheus IM.
   • Ambiente de irmãos cristãos que se ajudam a manter disciplina e foco, celebrando cada conquista juntos.

Bônus Clássicos

• Treino Minimalista: Uma rotina de 2 horas por semana para quem tem cronograma apertado, focada em maximizar ganhos de músculo e queima de gordura.
• Consultorias ao Vivo: Sessões mensais de mentoria com Matheus IM e outros “irmãos clássicos” para ajustar suas estratégias e receber feedback direto.
• Planilhas Clássicas:
  1. Planilha de Treino com a técnica detalhada de cada exercício;
  2. Planilha de Dieta com dezenas de alimentos e substituições;
  3. Planilha de Progresso para monitorar medidas, peso e força ao longo do tempo.

Investimento e Garantia

• Valor Total do Programa RN: De R$ 5.282,00 por apenas R$ 51,40/mês (ou pago à vista em R$ 497,00).
• Itens Incluídos:
  • Jornada Corpo Clássico (R$ 497)
  • Jornada Mente Clássica (R$ 497)
  • Comunidade Homens Clássicos (R$ 1.997)
  • Mentorias Mensais (R$ 1.000)
  • Bônus Treinos Clássicos (R$ 497)
  • Bônus Biblioteca Clássica (R$ 497)
  • Bônus Planilhas (R$ 297)
• Garantia Clássica de 30 Dias: Teste todo o conteúdo sem compromisso. Se o RN não te ajudar a derreter gordura, ganhar músculos ou construir disciplina e confiança, você recebe o reembolso total.

Sobre o Autor: Matheus IM

Matheus IM é um profissional de Educação Física graduado pela UNICAMP e autor de dezenas de livros e centenas de artigos focados em fitness, filosofia e desenvolvimento pessoal. Ao longo de 10 anos de treino natural, ele já ajudou centenas de homens cristãos a conquistarem corpos mais fortes e mentes mais focadas, sempre com base em ciência e princípios cristãos. Apesar de sua formação acadêmica, Matheus destaca que aprendeu 99% de forma autodidata, mergulhando em pesquisa científica e filosofia clássica.

Sua genética nunca foi privilegiada, o que prova que seus métodos são verdadeiramente adaptáveis a qualquer pessoa disposta a renascer. Matheus lidera o site Inteligência Muscular (inteligenciamuscular.com.br) e seu canal no YouTube conta com mais de 125 mil inscritos, compartilhando conteúdo gratuito para quem busca melhorar corpo e mente de forma natural.

Para acompanhar dicas diárias, treinos rápidos e reflexões filosóficas, siga o perfil oficial no Instagram: @inteligencia_muscular. Lá, você encontra motivação, estudos de caso e a comunidade ativa de homens clássicos, prontos para apoiar sua caminhada rumo ao renascimento.

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Se você está pronto para sair do ciclo de “Homem Moderno” e se tornar um Homem Clássico, clique abaixo e dê o primeiro passo para transformar corpo e mente com o RN. Vagas limitadas para manter a qualidade da comunidade—não deixe para amanhã. Comece hoje mesmo.