Caio Bottura e Rubens Gomes: Desafio Bottando o Shape 2.0 é o melhor treino de hipertrofia 12 semanas com suporte no Brasil

Se você já tentou de tudo e ainda não alcançou os resultados desejados na academia, o Desafio Bottando o Shape 2.0 (BS2.0), criado por Caio Bottura e Rubens Gomes, pode ser exatamente o que você está procurando. Com um método validado pela ciência e pela experiência prática, o BS2.0 é um programa que promete transformar seu corpo em apenas 12 semanas, unindo musculação de alto rendimento com foco real em resultados estéticos. E o melhor: com suporte completo, dieta personalizada, e conteúdo premium incluso.

Para quem é o Desafio Bottando o Shape?

Esse programa é ideal para quem:

• Já treina, mas não vê resultado.
• Quer sair do automático e voltar a ter motivação.
• Busca hipertrofia muscular, emagrecimento com saúde ou definição corporal.
• Quer um plano claro, estruturado e direto ao ponto.
• Deseja contar com acompanhamento de especialistas de nível internacional.

Por que o BS2.0 funciona?

O diferencial do Bottando o Shape 2.0 está na estrutura metodológica aplicada por Caio Bottura, formado em Strength & Conditioning nos EUA, e Rubens Gomes, treinador de elite com formação em Educação Física e nutrição esportiva. Eles criaram um protocolo dividido em fases: força, hipertrofia e deload, tudo periodizado para garantir progresso real.

Além disso, o curso inclui:

• Treinos para homens e mulheres.
• Dieta personalizada com opções veganas e substituições alimentares.
• Plataforma com vídeos detalhados e execução correta dos exercícios.
• Suporte direto dentro da plataforma de treinos.
• Encontros mensais ao vivo com os coaches.

O que vem junto com o Desafio?

Além do protocolo principal de 12 semanas, o aluno recebe bônus exclusivos, que, se adquiridos separadamente, custariam mais de R$ 230,00:

• Ebook Powerbuilding – Caio Bottura (R$ 67,00): para unir força e estética com progressão de cargas e método estruturado.
• Protocolo Gênesis – O Início da Performance (R$ 37,00): ideal para quem está começando ou voltando aos treinos.
• Guia de Nutrição e como montar sua própria dieta (R$ 67,00): liberdade e resultado sem dietas restritivas.
• Aulas de Mobilidade e Detalhamento de Exercícios (R$ 27,00): para executar com perfeição e prevenir lesões.
• Protocolo de Corrida e Cardio – Michael Tondo (R$ 37,00): para melhorar o condicionamento e acelerar a queima de gordura.
• Voucher de R$ 50,00 para uso em compras de suplementos.

Quanto custa o Bottando o Shape 2.0?

O valor atual é promocional e com cupom aplicado no site:

• De R$ 482,00 por apenas 12x de R$ 20,37 no cartão, ou
• R$ 197 à vista, com acesso completo ao conteúdo.

Esse valor inclui tudo: programa completo, bônus, dieta individual, suporte e acesso à comunidade.

Dúvidas frequentes

Posso treinar em casa?
O BS2.0 é voltado para quem tem acesso a academia equipada, com exercícios compostos e acessórios. Para treino caseiro, não é o mais indicado.

Preciso consumir suplementos?
Não é obrigatório, mas o programa dá dicas e ainda oferece um voucher para compras. Você decide.

É obrigatório enviar fotos?
Apenas se quiser concorrer aos prêmios. Participar do desafio não depende disso.

A dieta serve para mim?
Sim! Você receberá uma sugestão personalizada com base no seu perfil e objetivos, inclusive com opções veganas.

Por quanto tempo terei acesso?
Você terá acesso ao conteúdo por tempo suficiente para acompanhar as 12 semanas de forma prática e organizada, além de revisitar os bônus sempre que quiser.

E as premiações?

Quem enviar suas fotos e autorizar o uso da imagem pode concorrer a prêmios incríveis para as melhores transformações:

• R$ 1.500,00 em dinheiro
• Kit de Suplementos Ronnie Coleman
• Vaga no próximo Desafio BS

Garantia total

Se você comprar e em até 7 dias perceber que não é o que esperava, tem seu dinheiro 100% devolvido, sem burocracia. Simples assim.

Conclusão

Com metodologia clara, suporte de alto nível e foco total em resultado real, o Desafio Bottando o Shape 2.0 com Caio Bottura e Rubens Gomes é, hoje, um dos melhores programas de hipertrofia no Brasil em 2025, com excelente custo-benefício, autoridade dos profissionais e impacto prático para quem busca mudar o físico de forma inteligente. Se você está pronto para treinar com propósito e transformar o corpo em 12 semanas, esse é o desafio certo pra você.