Ruminar pensamentos às 3h da manhã: o que a psicanálise e a IA podem fazer que o chá de camomila não consegue
Seu despertador marca 3h17. Você está acordado há 40 minutos. O mesmo pensamento — aquele encontro constrangedor, aquela decisão que não tomou, aquela frase que não devia ter dito — gira em loop. Chá de camomila? Tomou. Respiração profunda? Fez. Contar carneirinhos? Piada. O problema não é seu corpo. É sua mente que não desliga….









